Hoje é Dia Internacional de Sensibilização para a Escoliose

A Escoliose pode ser altamente incapacitante representando um decréscimo na qualidade de vida de uma pessoa. Fique de alerta aos seguintes sintomas: Ombros com alturas diferentes — uma parte mais proeminente do que a outra Cabeça não centrada Aparência de… Continue Reading →

Reveja aqui o programa “Sociedade Civil” – RTP2 – sobre Dores nas Costas

Carregue neste link de acesso: https://www.rtp.pt/play/p6714/sociedade-civil

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Corpo e mente!

O número de pessoas que sofrem de dor nas costas tem aumentado principalmente em função do sedentarismo, do excesso de peso e do stress! Um bom equilibrio entre o corpo e a mente é extremamente importante para manter uma coluna… Continue Reading →

Osteoporose! Não obrigado!

Falar da prevenção da Osteoporose é falar da importância do cálcio e da vitamina D que, aliados ao exercício regular e a um estilo de vida saudável podem ajudar a garantir que os seus ossos permaneçam fortes. Cálcio. O esqueleto contém… Continue Reading →

Caminhada Olhe Pelas Suas Costas

Veja aqui o video!

Em que circunstâncias se pode ser necessária uma cirurgia à coluna?

✓ Quando há um diagnóstico especifico que justifique os sintomas, pelo seu cirurgião de coluna (neurocirurgião ou ortopedista). ✓  Se a dor for muito  incapacitante ou não controlável ao fim de 4 a 6 semanas; ✓  Se o doente tiver… Continue Reading →

Hérnias Discais

Estima-se que cerca de 2 a 3 por cento da população sofra de hérnias discais sintomáticas, que causam dor ao longo do braço ou da perna e incapacidade, embora o número de hérnias discais que não dão sintomas seja muitíssimo… Continue Reading →

Fumar prejudica a sua coluna

“Os hábitos tabágicos aceleram o desgaste dos discos intervertebrais, uma vez que o fumo do tabaco tem a capacidade de estreitar os vasos sanguíneos por onde passam os nutrientes, uma situação que a longo prazo fragiliza a coluna vertebral. Quanto… Continue Reading →

7 em cada 10 portugueses têm dores nas costas!

As dores nas costas afetam sete em cada 10 portugueses e em mais de 70% dos casos as queixas dizem respeito à dor lombar. Um dos principais motivos de absentismo laboral, as dores nas costas são já a segunda causa mais frequente… Continue Reading →

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