Evitar sapatos altos

Evitar o uso frequente de calçado com saltos altos e finos é aconselhável.  Calçado confortável e adequado é essencial para prevenir dores nas costas. Isto não significa que as mulheres devem usar apenas saltos rasos. “Optar por sapatos com salto de base larga e altura de até 4 centímetros é o ideal, pois garante-se o apoio do pé, sem que sejam necessárias correções na musculatura lombar, como acontece com saltos mais altos e finos”.

 

Saiba mais sobre este assunto ouvindo a conversa com o médico especialista Prof. Dr. Paulo Pereira, na Antena 1:

 

Create a website or blog at WordPress.com

EM CIMA ↑

%d bloggers like this: