Tag Exercício Físico

Quer prevenir lesões da coluna e reduzir dores nas costas? Faça exercício físico

As doenças da coluna vertebral são atualmente a principal causa de incapacidade no mundo, mas vários estudos demonstram que a prática de exercício físico regular, mesmo que apenas 15 a 30 minutos diários, ajuda a prevenir as dores nas costas,… Continue Reading →

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