Skip to the content
Olhe pelas suas costas
  • A Campanha
    • Sobre a campanha
    • Iniciativas Realizadas
    • Materiais de divulgação
  • PREVENÇÃO
    • Exercício Físico
      • Alongamentos
      • Pilates
      • Restrições de Exercício
      • Caminhadas
      • Natação
      • Treino para Idosos
    • Atenção à Postura
      • No Trabalho
      • A dormir
      • Ao Utilizar Smartphones e Tablets
    • Evitar sapatos altos
    • Peso das mochilas
    • Peso Adequado
    • Não Fume
    • Cuidado com os pesos
    • Cuidado com as quedas
  • DOR
    • Cervicalgia
    • Lombalgia
    • Dor nas costas na grávida
  • Diagnóstico
    • Ressonância magnética
    • Avaliação radiográfica
  • Tratamento
    • Cirúrgico
      • Cirurgia Minimamente Invasiva
      • Cirurgia Hérnia Discal
    • Onde tratar
      • Médico de família
    • Casos de Sucesso
  • PATOLOGIAS
    • Lesões na medula espinhal
    • Doença degenerativa do disco
    • Hérnia de disco
    • Osteoporose
      • Prevenção da Osteoporose
    • Escoliose
    • Espondilólose e Espondilolistese
  • Área Científica
    • Estudo “7 em cada 10 portugueses sofrem de dores nas costas”
    • Estudo “Panorama das cirurgias à coluna no SNS”
  • Media
    • Artigos de Opinião
    • Comunicados de Imprensa
    • Notícias
  • Fale connosco
    • Tire as suas dúvidas
    • Partilhe a sua história
    • Colabore com esta campanha
    • Contactos
  • A Campanha
    • Sobre a campanha
    • Iniciativas Realizadas
    • Materiais de divulgação
  • PREVENÇÃO
    • Exercício Físico
      • Alongamentos
      • Pilates
      • Restrições de Exercício
      • Caminhadas
      • Natação
      • Treino para Idosos
    • Atenção à Postura
      • No Trabalho
      • A dormir
      • Ao Utilizar Smartphones e Tablets
    • Evitar sapatos altos
    • Peso das mochilas
    • Peso Adequado
    • Não Fume
    • Cuidado com os pesos
    • Cuidado com as quedas
  • DOR
    • Cervicalgia
    • Lombalgia
    • Dor nas costas na grávida
  • Diagnóstico
    • Ressonância magnética
    • Avaliação radiográfica
  • Tratamento
    • Cirúrgico
      • Cirurgia Minimamente Invasiva
      • Cirurgia Hérnia Discal
    • Onde tratar
      • Médico de família
    • Casos de Sucesso
  • PATOLOGIAS
    • Lesões na medula espinhal
    • Doença degenerativa do disco
    • Hérnia de disco
    • Osteoporose
      • Prevenção da Osteoporose
    • Escoliose
    • Espondilólose e Espondilolistese
  • Área Científica
    • Estudo “7 em cada 10 portugueses sofrem de dores nas costas”
    • Estudo “Panorama das cirurgias à coluna no SNS”
  • Media
    • Artigos de Opinião
    • Comunicados de Imprensa
    • Notícias
  • Fale connosco
    • Tire as suas dúvidas
    • Partilhe a sua história
    • Colabore com esta campanha
    • Contactos

Suplementos

Últimas publicações

  • Estudo da Escola de Medicina da Universidade do Minho revela: 60,1% das lesões traumáticas vertebro medulares em Portugal são causadas por quedas
  • Crianças e jovens podem começar hoje a melhorar a saúde futura da sua coluna
  • Campanha ‘Olhe pelas Suas Costas’ em destaque no SPINE20
  • Campanha “Olhe Pelas Suas Costas” esclarece dúvidas sobre dores de costas a 150 alunos
  • Campanha “Olhe pelas Suas Costas” ajuda a prevenir patologias da coluna neste regresso às aulas

Com o apoio científico de:

     

Sponsor:

Política de Privacidade e Proteção de Dados

Política de Cookies

Termos e Condições

Resolução Alternativa de Litígios de Consumo (RAL)

Livro de Reclamações

        

© 2024 Olhe pelas suas costas — Powered by WordPress

Theme by Anders Noren — Up ↑