Tag Lesões

Estudo da Escola de Medicina da Universidade do Minho revela: 60,1% das lesões traumáticas vertebro medulares em Portugal são causadas por quedas

A propósito do Dia Internacional das Lesões na Coluna Vertebral, que se assinala a 5 de setembro, um novo estudo revela que, a incidência das lesões traumáticas vertebro medulares (LTVM) na população portuguesa é relativamente alta, com 21,9 casos por… Continue Reading →

Mais de 95% dos portugueses já sentiu dores de costas ao longo da sua vida

A equipa de coordenação da campanha “Olhe Pelas Suas Costas”, liderada pelo Professor Doutor Rui Duarte, divulga os resultados de um estudo realizado a mais de 500 portugueses, que concluiu que mais de 95% dos portugueses diz já ter sentido… Continue Reading →

Problemas na coluna não são coisa da idade. Aprenda a prevenir lesões

Bruno Santiago, cirurgião e coordenador da Campanha Olhe Pelas Suas Costas, partilha seis cuidados fundamentais que deve adotar por forma a evitar lesões na coluna. Todos os anos, em todo o mundo, mais de 500 mil pessoas sofrem uma lesão… Continue Reading →

Quer prevenir lesões da coluna e reduzir dores nas costas? Faça exercício físico

As doenças da coluna vertebral são atualmente a principal causa de incapacidade no mundo, mas vários estudos demonstram que a prática de exercício físico regular, mesmo que apenas 15 a 30 minutos diários, ajuda a prevenir as dores nas costas,… Continue Reading →

Prevenir é o melhor remédio para as lesões vertebro-medulares

5 de setembro | Dia Internacional das Lesões Vertebro-Medulares Uma lesão na coluna pode condicionar o resto da vida, por isso, no Dia Internacional das Lesões Vertebro-Medulares, que se assinala a 5 de setembro, a Campanha nacional “Olhe pelas suas… Continue Reading →

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