Bruno Santiago, cirurgião e coordenador da Campanha Olhe Pelas Suas Costas, partilha seis cuidados fundamentais que deve adotar por forma a evitar lesões na coluna.
Todos os anos, em todo o mundo, mais de 500 mil pessoas sofrem uma lesão na coluna devido a causas evitáveis, como acidentes rodoviários, quedas, atividades lúdicas e desportivas e atos de violência.
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