Há ainda algumas doenças associadas a dores nas costas que são mais frequentes na mulher, como a fibromialgia e a osteoporose com risco de fratura. Em Portugal, no primeiro estudo efetuado sobre cirurgias da coluna vertebral no Serviço Nacional de Saúde, também se verificou um ligeiro predomínio das mulheres – 54% – entre os doentes operados à coluna entre 2011 e 2016.
Para Bruno Santiago, neurocirurgião e coordenador da campanha nacional ‘Olhe pelas suas costas’, o segredo evitar problemas de coluna está na adoção de medidas preventivas que ajudem a combater potenciais lesões, nomeadamente:
Praticar exercício físico regularmente
Adotar uma postura corporal correcta
Controlar o peso
Evitar calçado com saltos altos e finos