Mulheres são quem mais sofre de dores nas costas

Há ainda algumas doenças associadas a dores nas costas que são mais frequentes na mulher, como a fibromialgia e a osteoporose com risco de fratura. Em Portugal, no primeiro estudo efetuado sobre cirurgias da coluna vertebral no Serviço Nacional de Saúde, também se verificou um ligeiro predomínio das mulheres – 54% – entre os doentes operados à coluna entre 2011 e 2016.

Para Bruno Santiago, neurocirurgião e coordenador da campanha nacional ‘Olhe pelas suas costas’, o segredo evitar problemas de coluna está na adoção de medidas preventivas que ajudem a combater potenciais lesões, nomeadamente:

Praticar exercício físico regularmente 

Adotar uma postura corporal correcta

Controlar o peso 

Evitar calçado com saltos altos e finos 

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