Author Campanha Olhe Pelas Suas Costas

Todos os anos, em todo o mundo, mais de 500 mil pessoas sofrem uma lesão vertebro-medular. Na sua origem estão frequentemente acidentes desportivos ou de viação, sendo a prevenção o método mais eficaz para evitar as consequências graves deste tipo… Continue Reading →

A dor nas costas afeta cerca de 150 mil portugueses e não pode ser desvalorizada, uma vez que quase todas as pessoas, em qualquer momento da sua vida, experienciam pelo menos um episódio deste tipo de dor. A propósito do… Continue Reading →

Neste regresso às aulas, a Campanha Olhe pelas suas costas deixa um alerta: a escolha da mochila adequada é um ponto fundamental para a saúde das costas de crianças e jovens, mas é igualmente importante não descurar o exercício físico…. Continue Reading →

Numa altura em que as famílias portuguesas preparam a chegada de mais um ano letivo, a Campanha “Olhe pelas Suas Costas” deixa um alerta: a escolha da mochila adequada é um ponto fundamental para a saúde das costas dos mais… Continue Reading →

A dor nas costas é um dos motivos mais comuns para as pessoas consultarem um médico ou perderem dias no trabalho, podendo até afetar crianças em idade escolar. Em tempo de pandemia, a Campanha “Olhe pelas Suas Costas” assinala o… Continue Reading →

Numa altura em que muitos portugueses continuam em teletrabalho, a Campanha “Olhe pelas Suas Costas” partilha quatro conselhos para quem está sentado a trabalhar em casa. Não ficar na mesma posição durante longos períodos e fazer intervalos regulares, caminhando um… Continue Reading →

“É importante aproveitar esta altura de confinamento para fazer algo de positivo pelas suas costas. O que pode começar como uma pequena dor, quase impercetível, poderá tornar-se numa dor crónica. Como tal, todos os cuidados são poucos para prevenir um… Continue Reading →